これらの症状に、心あたりがあるかをチェックしてみてください!
該当するのが多ければ
自律神経失調症になりやすい、または、既に自律神経のバランス・ホルモンのバランスを崩している可能性があります。
自律神経失調症は、外部の環境や精神的刺激によって交感神経や副交感神経の働きのどちらかが強くなったり弱くなったりして、自律神経のバランスが一方に偏った状態が続くときに自律神経失調症になりやすくなります。家庭や職場の人間関係、転職や転勤などの生活環境の変化や社会的環境の変化など、心身に大きな負担がかかった状態が続き、ストレスが解消できなかったときなどに自律神経のバランスを崩しやすくなります。
人は、病気にかかって初めて、あの時に気をつけていればよかったなどと事あるごとに思ったりします。
自律神経失調症にならないようにするには、からだの仕組みや働きなど少しでも知識を得て、病気の成り立ちをよく理解することも重要だと思います。
病気にならないようにすることが一番ですが、仮に病気にかかったとしても、対応ができればいいのです。日ごろから病気と体について、整理しておくことが重要だと思います。
自律神経失調症の治療方法は様々な方法があります。
色々試された方も多いと思います。何をしても少しも良くならないという方も居られるでしょう。一人一人に合った治療方法が必ずあります。決して諦めるないでください。
中でも
推拿は、自律神経のバランスを整えるのに非常に効果的です。
必ず心と身体の変化に気づかれることと思います。